您所在的位置：首頁(yè)>新聞資訊
嬰幼兒沒有必要吃海參 2013-09-22
在許多中國(guó)人看來(lái)，海參是名貴的滋補(bǔ)品。許多家長(zhǎng)為了讓孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也給小孩子，甚至剛加輔食的嬰兒吃海參。其實(shí)，海參對(duì)孩子來(lái)說，并不能算好的營(yíng)養(yǎng)食品，如果食用不當(dāng)，甚至還可能對(duì)孩子的健康造成傷害。 首先，海參蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高。蛋白質(zhì)是...
查看詳情零食好壞知多少之好的零食 2013-09-22
1.葵花籽 含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑，多吃可以養(yǎng)顏。 2，花生 含有豐富的維生素B2，正是我國(guó)居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多...
查看詳情怎么吃早餐最養(yǎng)胃 2013-09-21
1.吃熱的食物：早晨攝入冰冷飲食會(huì)影響微循環(huán)，導(dǎo)致血流不暢。 2.合理搭配：牛奶、豆?jié){任選其一，谷類食品能糾正低血糖現(xiàn)象，雞蛋、豆制品、瘦肉讓人不易饑餓，果蔬提供豐富維生素和膳食纖維。 3.多攝取堿性食物。
查看詳情心血管病患霧霾天莫晨練 2013-04-26
許多朋友都喜歡早晨去公園、廣場(chǎng)鍛煉身體，但自2012年入春以來(lái)，全國(guó)多個(gè)城市發(fā)生空氣質(zhì)量惡化，PM2.5造成的霧霾天氣引起廣泛關(guān)注，北京在2013年1月份的PM2.5濃度達(dá)到每立方米993微克，幾乎是世界衛(wèi)生組織推薦安全極限的40倍。霧中鍛...
查看詳情每天鍛煉半小時(shí)有效預(yù)防癌癥 2011-03-24
世界癌癥研究基金會(huì)在英國(guó)發(fā)起了“一起走路”運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)人們和家人及朋友一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們養(yǎng)成每日進(jìn)行走路等適度鍛煉的習(xí)慣。那么每天都散步真的可以預(yù)防癌癥呢? 世界癌癥研究基金會(huì)(WCRF)近日表示，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可有效...
查看詳情經(jīng)常開燈睡覺會(huì)引發(fā)癌癥 2011-03-24
開燈睡眠是一種不良的習(xí)慣，其病理實(shí)質(zhì)就是對(duì)黑暗的恐怖。這種對(duì)黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因?yàn)樵诤⑼陂g，經(jīng)常會(huì)聽一些有關(guān)鬼神的故事。那么開燈睡覺易患哪些疾病呢?時(shí)間久了會(huì)引發(fā)癌癥? 這類故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn)，又常...
查看詳情
