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腦梗、心梗……牢記這些救命數字，關鍵時能救回一命！ 2018-04-07

腦梗、心臟驟停、異物卡喉…意外的發生誰都預測不了，能做的就是在意外發生前，學會救命方法！這幾個救命數字一定要牢記，關鍵時刻能拯救自己和他人生命，但愿用不到，一定要知道！

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早餐這樣吃等于慢性自殺，第一個你就經常做！ 2018-04-07

一天中最重要的早餐 決定了我們一天的狀態 甚至影響了我們整個人生 吃錯了等于慢性自殺！

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春天容易感冒、爛嘴角，要多吃這8種菜！ 2018-04-03

春天里來百花開。但生機勃勃的春日，也是容易生病的時節，比如反復感冒、肝火旺、口腔潰瘍、爛嘴角等。如果出現這些癥狀不用太慌！大家可以吃一些應季蔬菜來預防疾病和提高免疫力。

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春季踏青正當時 春游時這七件事要注意 2018-04-03

天氣不錯的時候，很多人都會選擇出門走走，畢竟春游對于身心健康是非常有益的。但是春游也要注意一些保健要點，否則會適得其反。

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它發了芽竟是抗癌冠軍！！ 2018-04-02

大蒜一直是我們餐桌上的常客，它既可生食、涼拌，又可熱炒、做調味品。其實不光是我們中國人愛吃，歐洲人也愛吃，尤其是在德國，幾乎人人都吃大蒜。

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腿抽筋不一定是缺鈣，這些原因你不一定知道 2018-03-30

不少中老年人有了腿抽筋的毛病，就盲目吃鈣片、喝骨頭湯，可往往效果欠佳。

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