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“下巴后縮”是怎么回事?影響顏值事小,危害健康事大 !
發布日期:2025-01-11 08:06:57       作者:New Media       瀏覽:12.7萬

最近,“下巴后縮”的話題沖上了熱搜。其實嚴重的“下巴后縮”不僅會影響美觀,還會讓口呼吸加深,呼吸表淺,長此以往,還會影響肺健康和呼吸道功能。


下巴后縮是什么原因導致的?

1、遺傳因素在下巴后縮的形成中起著重要作用。


家族中若有下巴后縮的基因,那么個體出現下巴后縮的概率就會增加。


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2、不良的口腔習慣也會導致下巴后縮。


長期張口呼吸、咬下唇等,會對下頜骨的正常發育產生影響。當我們長期張口呼吸時,空氣通過口腔進入呼吸道,這會使口腔內的肌肉和骨骼結構發生改變,進而影響下頜骨的生長和發育。咬下唇的習慣也會導致下頜骨受到異常的力量牽引,使得下巴逐漸后縮。


3、一些疾病也可能導致下巴后縮。


比如腺樣體肥大,腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織,當腺樣體肥大時,會堵塞氣道,影響呼吸,為了保持呼吸順暢,身體會不自覺地調整姿勢,這可能會導致下巴后縮。還有顳下頜關節紊亂,這會影響下頜骨的正常運動,長期下去也可能導致下巴后縮。


下巴后縮會對健康產生哪些影響?


1、從外觀上看,下巴后縮會使面部看起來不協調,影響整體美觀。


2、在口腔方面,下巴后縮可能導致牙齒咬合不正。正常情況下,牙齒的咬合關系是相對穩定的,但下巴后縮會改變牙齒的排列,使得上下牙齒無法正常咬合,這不僅會影響咀嚼功能,還可能導致牙齒磨損、齲齒等問題。


3、由于下巴后縮會導致氣道狹窄,在睡眠時可能會出現呼吸不暢甚至睡眠呼吸暫停的情況。睡眠呼吸暫停會使身體得不到充分的氧氣,長期下去會對身體各器官造成損害。


如何改善下巴后縮?

1、進行口腔正畸治療,通過佩戴牙套等方式調整牙齒的排列,改善下頜骨的位置。

2、進行一些針對性的肌肉鍛煉,如面部肌肉的拉伸和收縮,有助于增強下頜肌肉力量。

3、改變不良的生活習慣,比如避免長時間低頭、保持正確的坐姿等。如果下巴后縮嚴重,還可以考慮手術治療,如下頜骨手術等。


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