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骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，影響著很多人的健康和生活,給患者朋友帶來很多的困擾，究竟什么是骨質(zhì)疏松癥及如何治療成為患者朋友迫切關(guān)心的話題。
骨質(zhì)疏松癥是最常見的代謝性骨病，可見于各類人群，但老年人多見，特點(diǎn)是骨量減少，易于骨折。目前骨質(zhì)疏松癥的治療包括飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物治療。
第一是合理飲食。鈣是人體最豐富、最重要的礦物質(zhì)，占體重的2%，其中99%存在于骨骼內(nèi)，所以骨骼是巨大的鈣儲(chǔ)存庫。充足的鈣可以增強(qiáng)骨的密度，防止骨質(zhì)疏松。出生前鈣來自與母體，出生后主要靠營養(yǎng)吸收。日常生活中吃的許多食物如各種豆制品、奶制品、魚、蝦、蚌及蔬菜類等都含有大量的鈣。所以要合理搭配飲食，防止?fàn)I養(yǎng)不良及骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
第二是適量的戶外運(yùn)動(dòng)，接受日光照射。維生素D是人體最重要的營養(yǎng)素，可以促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防兒童佝僂病及成人骨質(zhì)疏松癥。人體所需要的維生素D從食物中獲取量很少，主要依靠于皮膚的合成作用。沐浴在陽光中時(shí)，你的皮膚就會(huì)合成維生素D，所以才有了“陽光維他命“的說法。無論工作多忙，都要適時(shí)接受陽光，身體是革命的本錢。
第三是藥物治療。目前已獲FDA批準(zhǔn)并在全世界廣泛應(yīng)用的3大類藥包括活性維生素D、鈣劑和骨吸收抑制藥。對(duì)于骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的病例，適當(dāng)權(quán)衡一下利與弊，可以考慮3種藥聯(lián)合應(yīng)用的必要性和安全性。鈣劑和活性維生素D被譽(yù)為人體所有骨健康的保護(hù)者，是預(yù)防和治療老年人骨質(zhì)疏松的必不可少的藥物。兩者共同作用是促進(jìn)新骨的形成，減少骨量的丟失。骨吸收抑制藥能夠抑制骨質(zhì)疏松癥患者過快的骨吸收速度,如因力達(dá)（唑來膦酸）。因力達(dá)是第三代雙磷酸鹽類藥物，其抗骨吸收能力在雙磷酸鹽類藥物里面最強(qiáng)，并且產(chǎn)品質(zhì)量可靠，原料藥已通過FDA認(rèn)證。臨床上被廣泛應(yīng)用于各種原因引起的骨痛及骨質(zhì)疏松癥患者。
骨質(zhì)疏松癥是一種“寂靜的流行病”，防不勝防，一旦發(fā)病需要長期治療。通過上述飲食、運(yùn)動(dòng)及適量的藥物等多方面的協(xié)同作用，可以有效治療骨質(zhì)疏松癥的病情進(jìn)展、降低骨折等各種不良事件的發(fā)生，為患者朋友的骨骼健康撐起一把全面呵護(hù)的安全傘。（唐宏萍）
