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最近很多地區(qū)的天氣提前進入了“汗蒸模式”，天一熱大家就拋棄了烤地瓜，捧起了冰淇淋。露天燒烤配冰鎮(zhèn)扎啤，好不快活！“嘶~”牙齒一陣鉆心疼，怎么回事兒？
小南提醒：可別光貪圖一時的美味了，牙齒健康也非常重要哇！
什么是牙齒敏感？
當(dāng)牙齒受到化學(xué)物質(zhì)刺激（酸、甜）、溫度刺激（冷、熱）和機械刺激的時候，會感到瞬間或持續(xù)的酸疼，當(dāng)刺激消失后，酸痛感也會隨之消失，醫(yī)學(xué)上將其稱為過敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)過敏。
至今為止，牙齒敏感程度還只是靠患者主觀感覺來判斷，不過牙醫(yī)可以通過探針來尋找牙齒敏感區(qū)域，然后來尋找原因。
為什么會出現(xiàn)牙齒敏感？
牙齒最外層有一個堅硬的保護層——牙釉質(zhì)，如果牙釉質(zhì)的完整性遭受破壞，柔軟的牙本質(zhì)就會暴露。牙齒敏感與牙本質(zhì)的暴露有關(guān)，但關(guān)于刺激產(chǎn)生的原理，醫(yī)學(xué)界眾說紛紜，其中一種觀點表示，牙本質(zhì)中含有很多通往牙髓的小管道，外部刺激通過牙本質(zhì)到達牙髓時，牙髓里的神經(jīng)根就會讓人感到酸痛。
牙釉質(zhì)損傷后，牙本質(zhì)的磨耗、楔狀缺失以及牙周萎縮致牙頸部暴露等疾病均可引發(fā)牙齒的感覺過敏癥。除此之外，牙齒敏感還與牙本質(zhì)的暴露時間、修復(fù)性牙本質(zhì)的形成快慢、健康狀況以及氣候變化等因素有關(guān)。
使牙本質(zhì)暴露的因素有哪些呢？
1、洗牙過頻繁或洗牙不規(guī)范
洗牙可以把“陳年牙結(jié)石”洗掉，有助于牙齒清潔，方便治療牙周炎、牙齦炎等牙齒疾病。洗牙后，由于牙垢被清除，可能出現(xiàn)牙齒敏感，一般一周之內(nèi)即可自行緩解。洗牙的頻率最好不要超過一年一次，頻繁洗牙、拋光會損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感。
洗牙的原理是超聲波震動，如果頻率過大或者醫(yī)生按壓力度過大，容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫落、牙齦出血甚至牙齒內(nèi)部損傷，如果牙齦出血時洗牙儀器剛好消毒不規(guī)范，還可能感染乙肝甚至艾滋病。
2、不注意口腔衛(wèi)生
不及時刷牙、漱口，不注重口腔衛(wèi)生，容易讓牙齒上聚集細菌，從而形成牙菌斑或者齲齒。牙齒上的細菌會侵蝕牙齒，破壞牙釉質(zhì)，侵蝕牙本質(zhì)。如果不及時處理，牙本質(zhì)遭到破壞后，牙髓會感受到敏感。
3、飲食習(xí)慣損害牙齒
經(jīng)常喝碳酸飲料、過甜過酸的飲料，嚼冰塊、檳榔、脆骨、冰淇凌等這種過涼、過硬的食品也會造成牙齒損傷，從而引發(fā)牙齒敏感。尤其是冷熱交替，會加劇牙齒敏感。
4、生活習(xí)慣導(dǎo)致牙齒損傷
用牙齒開啤酒瓶、刷牙過于用力、牙刷毛過硬等習(xí)慣，都是讓牙齒敏感的罪魁禍首。過硬的刷毛不僅不能進入細微的牙縫，使清潔力度不夠，還會損傷牙頸。
如何預(yù)防牙齒敏感？
1、到正規(guī)醫(yī)院做牙齒檢查以及牙齒清潔，關(guān)注牙醫(yī)相關(guān)資質(zhì)，避免因操作不當(dāng)，造成牙齒問題雪上加霜。
2、注意口腔衛(wèi)生，飯后漱口，半小時后再刷牙，飯后，食物對牙齒的腐蝕作用還在，如果立刻刷牙，會損傷牙齒；睡前刷牙后不要繼續(xù)吃東西，以免引發(fā)齲齒；如果牙結(jié)石嚴重，可定期去正規(guī)牙科醫(yī)院洗牙，保持牙齒清潔。
3、盡量不要連續(xù)食用甜食、酸食、硬物、過冷過熱食物等，保持良好的飲食習(xí)慣，補充口腔所需營養(yǎng)，提升口腔抵抗力。
4、保持良好的生活習(xí)慣，用規(guī)范的巴氏刷牙法，或者使用電動牙刷，定期更換牙刷，以免牙刷損傷牙齒或清潔力度不夠。
牙疼不是病，疼起來真要命。祝愿大家都能夠牙齒倍兒棒，吃嘛嘛香！
