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情緒穩(wěn)定,是一個(gè)人最頂級(jí)的修養(yǎng)
發(fā)布日期:2020-01-17 11:27:19       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:73.4萬


拿破侖曾說:“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大?!?/span>


生活中,能大成的人,一般都是品性比較端正,能夠嚴(yán)守克己的人。能夠控制自己的情緒,也多為高情商的人。


情緒就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。


任何時(shí)候,一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)保持情緒的穩(wěn)定。


簡單事不爭吵,復(fù)雜事不煩惱,發(fā)火時(shí)不講話,生氣時(shí)不決策。寧可保持沉默像傻子,也不要一開口就證明自己是傻瓜。


控制好自己的情緒,才能掌控自己的人生。


一個(gè)人控制好自己的情緒,不去傷害他人,不給自己找麻煩,常懷感恩之心,就是頂級(jí)的修養(yǎng)。


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1. 真正優(yōu)秀的人,早已戒掉了情緒


約翰·米爾頓:“一個(gè)人如果能夠控制自己的情緒、欲望和恐懼,那他就勝過國王?!?/span>


成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。如果你能做到這點(diǎn),就能掌握住自己的人生。


不難發(fā)現(xiàn),我們很多人,最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì),或是資歷淺薄。成功的最大敵人,是缺乏對(duì)自己情緒的控制。


因?yàn)閼嵟瓡r(shí),不能制怒,使周圍的合作者望而卻步。消沉?xí)r,放縱自己的萎靡,把稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)。


正如稻盛和夫所說:“成功不要有無謂的情緒?!痹绞浅晒Φ娜?,越懂得戒掉情緒的重要性。


那些真正優(yōu)秀的人,以做事為主,傷害大局的情緒早就戒掉了。因?yàn)樗麄兩钪?,情緒化是解決不了任何問題。


過多的情緒,不僅會(huì)分散人的注意力,而且還會(huì)干擾人的行為,影響工作效率,甚至?xí)故虑閻夯?/span>


而戒掉情緒,就可以減少精力的消耗,從而聚焦在我們的工作與生活上。

控制情緒,才是成就我們最大的能力。


胸懷,決定了人生的高度。你的心有多大,你的世界就有多大。


如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個(gè)世界,也早晚毀掉一切。

弱者任情緒控制行為,強(qiáng)者讓行為控制情緒。


一個(gè)人情緒穩(wěn)定的背后,是實(shí)力,也是格局。


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2. 掌控了情緒,方能掌控人生


常言道,掌控了情緒,也就掌控了行為,掌控了行為,也就掌控了人生。


情緒是把雙刃劍,負(fù)面情緒能一步一步地把你拉向深淵;而積極的情緒,哪怕你身在地獄也能把你拉回來。控制好自己的情緒,才能控制好自己的人生。


如果你控制不好情緒,那么情緒將會(huì)反過來控制你的人生,讓你的人生跟隨著你的情緒而起伏波動(dòng)。


哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈?duì)柭f:“所謂情商,就是情緒管理的能力?!?/span>


所謂情商高,指的是一個(gè)人既能控制自己的情緒,不讓情緒控制自己,又能用得體的溝通方式讓別人舒服。


控制不住自己情緒的人,其實(shí)能力再大也無濟(jì)于事。眾所周知,人憤怒的那個(gè)瞬間,智商是零。不能控制自己情緒的人,猶如大海上被狂風(fēng)巨浪凌辱的一葉扁舟,完全喪失了自我。


而當(dāng)你在其中能駕馭自如的時(shí)候,就像一位經(jīng)驗(yàn)豐富的船長,完全不會(huì)去理會(huì)它,自然會(huì)變得柔和。


一個(gè)隨意讓情緒“噴”出來而不能自控的人,一定是與成大事無緣的。缺乏自制和忍耐的性格,注定會(huì)使自己的生活極為糟糕。


事從容則有余味,人從容則有余年。從容淡定,除了有助于事業(yè)的成功,更重要的還在于體現(xiàn)人的境界、胸懷,只有真正成熟的人才能做到。


從容既是處世之道,又是養(yǎng)生之道。情緒起伏,都不可避免會(huì)影響到周圍的人。


倘若一個(gè)人經(jīng)常喜怒無常,注定會(huì)破壞他人對(duì)自己的信任,人人都會(huì)躲而避之。


而一個(gè)真正成熟的人至少要做兩件事,控制自己的情緒,尋找解決問題的辦法。

俗話說:剛者易折,柔則長存。隨著年齡的增長,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)完善自己的個(gè)性,控制好自己的情緒。


任何時(shí)候,無論境況多么糟糕,你應(yīng)該努力調(diào)整你的情緒,把自己從情緒的黑暗中拯救出來。


余生不長,活著就是一種幸福,理應(yīng)好好珍惜。


若能做到控制好自己的情緒,不隨意情緒化,保持樂觀向上的心態(tài),你會(huì)活得更輕松、更幸福。

文章來源于插座學(xué)院


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