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“三伏天”是一年中氣溫最高、濕度最大的季節。盡管在這段時間“又熱又濕”，讓人接受不了。但是我國傳統中醫學認為，這段時間是一年之中陽氣最旺盛的時候。這時候溫補陽氣祛除體內寒氣，陽氣充足則人體不易感受外邪，恰好是“冬病夏治”的最佳時期。
什么是冬病夏治？
“冬病”是指某些好發于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病。“夏治”是指在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時，通過溫補陽氣、散寒驅邪、活血通絡等治療措施，從而使冬季將發、要發的病癥減輕或消失的一種特色治療方法。
“冬病”發生的主要機制其實就是正氣不足，伏邪難去。而“冬病夏治”一來是利用夏季陽氣旺盛的特點，因勢利導，充分溫補陽氣。二來是利用夏季人體腠理多疏松，此時溫陽散寒更容易將伏邪散出，避免冬季外邪引動伏邪導致疾病再一次加重。事實證明，很多冬季容易發作的疾病在夏天通過適當的治療都能得到有效改善。
哪些疾病適合冬病夏治？
適合“冬病夏治”的疾病一般具有4個特點：冬季加重、反復發作、纏綿難愈、虛寒表現。
人體分為九大體質，分別是平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。其中有三類體質最合適“冬病夏治”，分別是陽虛質、氣虛質、痰濕質，不合適“冬病夏治”的是陰虛質和濕熱質。
其中，適合“冬病夏治”的常見疾病主要包括以下幾類。
1. 呼吸道疾?。?/span>
肺為嬌臟，不耐寒熱，易為邪侵。與肺臟有關的呼吸疾病包括支氣管炎、哮喘、咽炎、扁桃體炎、反復呼吸道感染、肺氣腫、肺結核等，適合冬病夏治。
2. 消化道疾?。?/span>
胃脘痛虛寒證為多，調理宜溫通調補，常見有慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。
3. 骨科疾?。?/span>
骨關節病多在冬季受寒時發作，病情反復，尤其需要冬病夏治，如頸椎病、肩周炎、腰腿痛、類風濕性關節炎、風濕性關節炎、強直性脊柱炎等。
4. 婦科疾?。?/span>
許多婦科疾病都屬于虛寒的長期癥狀，適宜冬病夏治，改善虛寒，包括子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥等。
5. 過敏性疾?。?/span>
過敏性體質形成與免疫力下降、臟腑失調有關，夏天有效的調理有助從根本上減少過敏性疾病的發作，如過敏性鼻炎、過敏性鼻竇炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等。
冬病夏治應該怎么做？
1. 中藥調理：
中藥敷貼、艾灸、中藥內服、泡藥浴、推經絡、姜療按摩等都是“冬病夏治”的有效手段。其中，中藥泡腳最為簡單方便，自己日常就可進行。
2. 生活調理：
飲食注意清淡易消化，少喝冷飲、冰啤酒，少吃雪糕、冰淇淋等；可適當進補，喝一些有助驅寒的湯藥，如當歸生姜羊肉湯、參芪烏雞湯等。
生活中注意避寒，不直吹空調、不當風睡覺、不淋雨涉水、不洗冷水浴；女性穿衣要注意不露肚臍，尤其是在空調房內要注意防寒。
進行適度的運動，既要注意防暑，又要通過運動適量出汗，使伏邪得以散發，運動強度不可過，要注意防止汗出當風。
