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又到冬季霧霾天，全是無法呼吸的痛！在這個霧霾肆虐的冬季，讓我們共同認識一種相關(guān)的疾病：慢阻肺。
慢阻肺是慢性阻塞性肺病的簡稱，是一種常見的以持續(xù)的呼吸道癥狀和氣流受限為特征的可以預(yù)防和治療的疾病。
慢阻肺位列全球疾病死因的第4位！為了提高公眾對慢阻肺的認識和重視程度，全球慢性阻塞性肺疾病創(chuàng)議組織(GOLD)設(shè)立世界慢阻肺日，從2002年起，每年11月第三周的周三定為世界慢性阻塞性肺疾病日。
目前我國慢阻肺總患病人數(shù)約 1 億人。慢阻肺已經(jīng)成為與高血壓、糖尿病并列的常見慢性疾病之一，是國民健康的一大危害。
圖片來源：站酷海洛PLUS
1、哪些人是高危人群
高危人群包括吸煙者、空氣污染嚴重地區(qū)的市民、工作環(huán)境存在粉塵或有毒氣體的工人等。吸煙，特別是主動吸煙被認為是慢阻肺最重要的危險因素，至少95%的慢阻肺患者都是吸煙者。
2、哪些癥狀值得重視
慢阻肺疾病主要表現(xiàn)有氣促加重，常伴有喘息、胸悶、咳嗽加劇和痰量增加等，也可出現(xiàn)全身不適、失眠、嗜睡、疲乏和抑郁等癥狀。由于是慢性疾病，慢阻肺病程長，早期不易察覺！
慢性阻塞性肺病的標(biāo)志性癥狀是進行性加重的“咳、痰、喘”。從癥狀類型上來看，慢阻肺是為慢性病，通常是持續(xù)性癥狀，多在運動時癥狀加重，而哮喘可由運動和過敏原等因素誘發(fā)，在一定時期內(nèi)癥狀可變。
慢阻肺還會引起其他癥狀，如骨骼肌萎縮、骨質(zhì)疏松和缺血性心臟病等，嚴重影響生活質(zhì)量。
慢阻肺患者受到誘因刺激會再次發(fā)生咳嗽、咳痰和呼吸困難，每次都會加重。這樣，人體會逐漸喪失有效呼吸的能力，并發(fā)生肺氣腫，肺功能逐年下降，最后導(dǎo)致肺心病，因呼吸衰竭而死亡。所以說慢阻肺是一個不可逆的過程。
圖片來源：站酷海洛PLUS
3、怎么檢查確診
肺功能檢查，是診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn)。檢查者深吸一口氣，最大最快地向肺功能測試儀的接口管呼氣，并維持6秒鐘。胸部X線和血氣分析也是診斷的常用方法。一旦確診了，就要及時接受正規(guī)治療。
4、預(yù)防與保健
■戒煙
主動戒煙能有效避免成為慢阻肺患者，同時也給家人和朋友帶來一個清新的生活環(huán)境。自己不吸煙，也要主動避免二手煙的危害。
■遠離空氣污染
室內(nèi)注意通風(fēng)，保持環(huán)境衛(wèi)生。在空氣質(zhì)量差的情況下，要減少出門或者佩戴口罩（PM2.5）出門。
■預(yù)防呼吸道感染
生活中要多注意保暖，避免感冒引起呼吸道感染而加重病情。流感疫苗和肺炎球菌疫苗接種可降低呼吸道感染的發(fā)生率。
■家庭氧療
家庭氧療（吸氧時間15小時，氧流量1.0-2.0L/min）肺康復(fù)（有氧運動、腹式呼吸鍛煉和呼吸體操等）。
